Für Sportler stehen natürlich auch viele Proteinpulver zur Verfügung. Heutzutage findet man auf dem Markt sehr viele Marken und Sorten. Zu den häufigsten Sorten gehören:
- Reisproteinpulver
- Hanfproteinpulver
- Erbsenproteinpulver
- Lupinenproteinpulver
Hier ist der Geschmack wahrscheinlich am entscheidendsten. Einen eher neutralen Geschmack hat das Sojaproteinpulver. Hanfprotein- und Erbsenproteinpulver sind auch sehr mild im Geschmack, aber etwas nussig. Reisprotein hat einen starken Nachgeschmack, hier würde ich ein Proteinpulver mit Geschmack oder eine Kombination mit Obst empfehlen.
Auch hier kann man durch die richtige Kombination eine bessere Aufnahme erzielen:
- Erbsenprotein und Reisprotein
- Reisprotein und Lupinenprotein
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