Bei so heißen Temperaturen draußen muss man sich schon sehr motivieren um Sport zu machen. Ich habe es gelöst. Einfach Bikini oder Shorts an und ab nach draußen in den Schatten :) Und vergiss nicht viel zu trinken!
In diesem Video findest du ein paar Anregungen und Ideen, wie man mit der Faszienrolle den Core stärken kann. Das perfekte Training für diesen heißen Sommer.
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