Training

Training · 13. Januar 2019

Versuche mal Zuhause oder bei deinem Training dieser raffinierte Übungen. Sieht einfach aus, ist es aber nicht :)

Training · 11. August 2018

Neben dem Kraft- und Ausdauertraining sollte auch Faszientraining erfolgen. Wer seine Faszien trainiert, kann nur gewinnen! Erfahre mehr...

Training · 08. August 2018

Bei so heißen Temperaturen draußen muss man sich schon sehr motivieren um Sport zu machen. Ich habe es gelöst. Einfach Bikini oder Shorts an und ab nach draußen in den Schatten :) Und vergiss nicht viel zu trinken!